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絶不眠の向こう側

絶不眠と離脱を乗り越え楽しい日常を!

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日別: 2020年3月22日

断薬後447日目 絶不眠ひたたび。

投稿日: 2020年3月22日2020年3月26日 投稿者: shinコメントする

また、絶不眠。昨夜は24時就寝、起きたのは9時半。肩と首の硬直がやはり、気になり眠れない。しかし、ある程度はリラックスできた。 今日は、また温泉にいく。

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