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絶不眠の向こう側

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日別: 2020年3月8日

断薬後423日目 3時間眠れたかな?

投稿日: 2020年3月8日2020年3月8日 投稿者: shinコメントする

昨夜は24時に就寝し、7時に起床。たぶん、3時間はうつらうつらできた。肩の硬直も軽減し、辛度が5/10くらいになった。 昨夜は、精神的にかなり辛いことがあったが眠れたので、やはり精神的なものは関係無さそうだ。でも、肉体的…

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