昨夜は24時に就寝したが、全く眠れず、レポスミンを3時に服用し、その後1時間くらいで、まもなく就寝できた。8時に起床。久しぶりによく眠れた。 先週は、殆ど絶不眠日が続き、かなり辛かった。昨日も、睡眠改善薬を服用する予定は…