断薬後457日目 絶不眠

23時に就寝したが、やはり、全く眠れず、8時に起床。肩が痛すぎて、涙が自然に出てくる。肩と首の硬直で、吐き気がする。 ベンゾを断薬して、既に15ヵ月。減薬すると決めた時のターゲットは、絶不眠になってもいいから、なんとか肩…