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絶不眠の向こう側(一気断薬失敗からの断薬から回復記録)

一緒に絶不眠と離脱と乗り切りましょう!

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日別: 2019年11月12日

睡眠という離脱症状緩和法

投稿日: 2019年11月12日2019年11月12日 投稿者: shinコメントする

今回は薬害不眠症にける睡眠の重要性について話してみたい。 私の不眠症を0〜10レベルで表現すると、間違いなく10である。睡眠薬無しでは、1ヶ月でも2ヶ月でも起きたままで、入眠しようとすると反対にハイになってしまい、ますま…

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