昨夜は24時に就寝したが、やはり薬を飲まないので絶不眠。7時に起床した。体調はまあまあで食欲はある。肩は、痛くない。昨夜は久しぶりにカモミールティーを飲んだが、カモミールティーを飲むと若干だが、脈拍数は下がるようだ。脈拍…