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絶不眠の向こう側

絶不眠と離脱を乗り越え楽しい日常を!

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日別: 2019年11月30日

断薬後326日目 絶不眠だよ

投稿日: 2019年11月30日2019年12月3日 投稿者: shin5件のコメント

ドラックフリーで安定の絶不眠。24時に就寝するも、疲れて眠いのに全く眠れず、友人の電話で8時頃起きた。 リラックスはできたので、食欲もまあまあある。 今日は、久しぶりにジョギングに行こう!外は-3度で路面は完全に凍ってい…

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