ドラックフリーで安定の絶不眠。24時に就寝するも、疲れて眠いのに全く眠れず、友人の電話で8時頃起きた。 リラックスはできたので、食欲もまあまあある。 今日は、久しぶりにジョギングに行こう！外は-3度で路面は完全に凍ってい…