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絶不眠の向こう側(一気断薬失敗からの断薬から回復記録)

一緒に絶不眠と離脱と乗り切りましょう!

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日別: 2020年4月1日

断薬後458日目 絶不眠だけど気分いい

投稿日: 2020年4月1日2020年4月2日 投稿者: shinコメントする

また、絶不眠。23時就寝の7時起床だが、全く眠れず絶不眠だった。しかし、肩の痛みは劇的に軽減、辛さレベルが8/10から5/10に下がったので、気分はいいし、食欲もある。 実は昨夜、イオンで枕を購入した。まだ、不眠や離脱の…

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