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不眠症と断薬 絶不眠の向こう側

デパスとハルシオンは絶不眠の薬

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日別: 2020年4月30日

断薬後487日目 3時間眠れた?

投稿日: 2020年4月30日2020年4月30日 投稿者: shinコメントする

昨夜は、24時に就寝し、全く眠れず5時まで寝返りを打っていた。部屋は明るくなり、もう眠るのは諦めたが、それ以降は意識がなくなり、気づくと9時だった。1時間遅れてオフィスに到着した。 札幌は久しぶりに天気が良く、温かい。な…

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