断薬後546日目 絶不眠 投稿日: 2020年7月19日2020年7月19日 投稿者: shin2件のコメント 昨夜も24時に就寝したが、残念ながら絶不眠。何度も入眠を試みたが眠れず、しかし、リラックスは十分できた。9時頃まで横になっていたので、体は休まった。少し肩の硬直がある。 朝は、卵焼きとハム、塩パンを食べた。 プッシュ通知を
shinさん、こんにちは。
まだまだそんな日もありますよね。
プレッシャーに感じないで下さいね(^^)
大丈夫！！
優さん、こんにちは！
全然プレッシャーは感じていません。
リポスミン飲まないで我慢していれば眠れるのがわかったので、なるべく飲まずに、眠れるのを待ちます^_^。