コメント欄で、睡眠薬を飲まずに絶不眠で辛くないかとか、リポスミンを服用して何か副作用とか、離脱がないかとか聞かれるので、今日は不眠症の治療や薬についてのトレードオフについて話したいと思う。 まず、睡眠薬を飲まなくなれば不…

昨夜は、またリポスミンを服用してしまった。ただ、おそらく、リポスミンを服用しなくても眠れたと思う。24時に就寝して、目が覚めたのはおそらく5時くらいだった。Fitbitが壊れてしまい、Guesthouseで時刻がわからな…