コメントで、なぜ、こんなに絶不眠を我慢するのかと聞かれて絶句してしまった。 まあ、健常者には理解できないかもしれないが、睡眠薬依存の経験がある方なら理解できると思い込んでいた。しかし、やはり、睡眠薬依存と常用離脱から劇症…

昨夜も全く眠れなかった。絶不眠3日目だ。2時に就寝し、8時に諦めた。肩がバキバキで、耳鳴りがマックス。めまいが酷い。 絶不眠が3日も続くのは久しぶりだ。最近は、自然入眠が1日に1〜3時間は摂れていたし、絶不眠があっても1…