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絶不眠の向こう側(一気断薬失敗からの断薬から回復記録)

一緒に絶不眠と離脱と乗り切りましょう!

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日別: 2020年8月12日

断薬後590日目 絶不眠

投稿日: 2020年8月12日2020年8月12日 投稿者: shinコメントする

昨夜は2時就寝。眠れる気が全くしなかったが、やはり、絶不眠。8時に起き上がる。耳鳴り、肩の硬直、気分が最悪だ。

断薬後589日目 2時間

投稿日: 2020年8月12日2020年8月12日 投稿者: shinコメントする

昨夜は疲れに負けてリポスミンを1錠服用し、2時間ほど眠った。身体が全身痛く、怠く耐えられなかった。脈拍数は、68、54。夜になっても、全身が痛い。

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