昨日も絶不眠だった。今週は、ほぼ毎日絶不眠だったことになる。しかし、昨夜はリラックスはできた。24時に就寝し、全く眠れず10時半に起床。 脈拍数を見るとなるほどとうなずける。安静脈拍数が74から71に急落している。昨夜は…