みなさん、こんばんは！ 暑いですねえ。札幌もやっと涼しくなってきたと思っていたら、また今週から30℃以上の日が続くようです。明日は在宅勤務なんで、嫌だなあ。 さて、多くのコメントありがとうございます。なるべく、時間を作っ…

昨日は、24時に就寝、1時に覚醒してしまいリポスミン半錠を服用し、3時間ほど眠れた。5時ころから覚醒し、7時に起床。 最近、全く眠れない。リポスミンを服用しないと、ほぼ絶不眠だ。先週は、殆ど毎日絶不眠だった。しかし、脈拍…