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絶不眠の向こう側(一気断薬失敗からの断薬から回復記録)

一緒に絶不眠と離脱と乗り切りましょう!

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日別: 2020年8月14日

断薬後592日目 3時間眠れた

投稿日: 2020年8月14日2020年8月14日 投稿者: shinコメントする

昨夜も睡眠不足だったのでリポスミンを服用し24時に就寝。3時間ほど眠れた。脈拍数は71、56でまだ安静脈拍数は高い。最近、Red Bullなどのエナジードリンクを飲んでいるので、そのせいで安静脈拍数が高いのだと思う。 最…

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