今日は、断薬後初めて3日連続自然睡眠できた！ 昨夜は24時半に就寝、7時に起床。1時頃に入眠できたが3時半に目が覚めた。上階の物音がうるさく一時入眠できそうになったが、今度は5時から上階の掃除の音で眠れなくなり結局7時ま…