断薬後489日目　全く眠れない

昨夜は23時にリポスミンを1/2服用し就寝したが、全く眠れず、ずっと寝返りを打って9時に起床。こういうパターンはきつい。朝は、目に涙がたまり、気分は重苦しい。肩と首は相変わらず硬直し、バキバキだ。リポスミンも全く効果はなかった。

2月に一時的に1時間〜3時間くらい毎日眠れるようになったのだが、やはり、絶不眠状態に戻ってしまった。