昨夜は眠れたのかなあ。わからない。2時に就寝し、眠れず朝になった。それからは、ゴロゴロしていて、起きたのが9時半。脈拍数的には8時くらいが一番低い。 肩は痛いねえ。 朝は、自作ドレッシングのサラダ、ビルズのスクランブルエ…