全く眠れず、肩がかなり痛い。腕がまだ全然上がらない。24時に就寝、リラックスは出来たが、眠れず、やはり8時になりコパアメリカを観るために起きてきた。 絶不眠は気にしないが、肩が痛いのは本当に辛い。 脈拍数は70、最低が6…