減薬・断薬が不眠症の原因だと確信したのが2018年7月だった。それまでは、不眠症について多くの勘違いをしていた。不眠症患者が出口の見えない魔の無限ループにはまる最大の要因は不眠症に対する勘違いだと、私は思う。今日は、その…

コパ・アメリカ決勝トーナメントをかけたエクアドル戦、楽勝と思えたがエクアドルが粘り同点ドローで、グループステージで敗退が決まった。しかし、プランCのチームで世界の強豪相手によくやったと思う。日本戦の前日は、ほぼ絶不眠状態…