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絶不眠の向こう側(一気断薬失敗からの断薬から回復記録)

一緒に絶不眠と離脱と乗り切りましょう!

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日別: 2019年6月25日

不眠症の勘違い 不眠の原因

投稿日: 2019年6月25日2019年6月25日 投稿者: shin3件のコメント

減薬・断薬が不眠症の原因だと確信したのが2018年7月だった。それまでは、不眠症について多くの勘違いをしていた。不眠症患者が出口の見えない魔の無限ループにはまる最大の要因は不眠症に対する勘違いだと、私は思う。今日は、その…

断薬168日目 日本代表敗退と眠れた

投稿日: 2019年6月25日2019年6月25日 投稿者: shin4件のコメント

コパ・アメリカ決勝トーナメントをかけたエクアドル戦、楽勝と思えたがエクアドルが粘り同点ドローで、グループステージで敗退が決まった。しかし、プランCのチームで世界の強豪相手によくやったと思う。日本戦の前日は、ほぼ絶不眠状態…

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