断薬後405日目　2時間眠れた

24時就寝で7時起床。3時50分まで眠れ、その後は横になっていた。72、64と脈拍数は高い。アロチノールを飲んでいないせいだろう。しかし、これだけ高い脈拍数でも眠れるのかと少し驚き。肩の痛みもやわらぎ、体温も低めで、食欲もあるし、気分も悪くない。

そういえば、身体の火照りが完全に無くなった。今日は目やにが少し出たが、あらうとすぐに止まった。

今の体調でパタヤに行ってみたい。どのくらいリラックスできるだろうか？もしかしたら、10年前のように海外のビーチリゾートなら薬なしで眠れる状態まで回復しているかもしれない。パタヤも私にとって、もっと楽しく、リラックスできるリゾートになっているかもしれない。