断薬後503日目 3時間

昨夜は、仕事で23時までオフィスで仕事をしていた。帰宅後1時にリポスミン半錠を服用し、しばらく眠れなかったが2時から5時くらいまで3時間ほどうつらうつらし、その後は横になって9時に起床した。

体調は悪くないが、なぜか便秘気味で食欲は全くない。

ここを何とか乗り切って、安定的に睡眠が取れるようにしたい。