昨夜は、24時に就寝。眠くて仕方がなかった。1時間ほどで入眠でき3時位に一度起きたが、また再入眠、5時に覚醒し、トイレに行ったが、また再入眠し7時くらいに起床。トータルで5時間弱眠れた。脈拍数は69、56。3日連続で自然入眠できた！しかも、まだ眠い。
減薬後、あと1週間程でちょうど2年だ。2年経って、やっと眠れようとしているのだろうか？とにかく、身体がだるい。
今日は、札幌は快晴だ。こんなに天気が良く、乾燥し、気持ちの良い天気は久しぶりだ。
リビングのソファーでくつろいでいる。ねむい。外は快晴。気温は25度くらいだろうか。殆ど湿度がなく気持ちいい。
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shinさん、こんにちは。
3日続けて今朝も眠れたようで良かったですね。まぐれ？でなくて安心しました(^^)
shinさんの本音のブログに励まされながら私の離脱は随分回復してきましたが、反面、shinさんの不眠はなかなか回復せずで心配でした。でもここら辺りでやっと共に喜びあえる感じになってきましたね！良かった！
まあ、これからも波はあるでしょうが、次のステージに乗った感じですね。見張り番みたいに偉そうにすみません。
休日、、かな？満喫してくださいねー。
優さん、おはようございます。(^^)
＞共に喜びあえる感じになってきましたね！良かった！
本当にありがとうございます。
そうなんです。ここに来ていただいた方々はどんどん回復されていて、僕だけ全く回復しなくて、反対に申し訳なくて…。
しかし、やっと回復してきているようです。
＞休日、、かな？満喫してくださいねー。
今日は快晴でこの夏一番の天気なんですよね。
でも、仕事ですねえ。
でも、これだけ働ける自分が今はとても誇らしいですよ。
離脱が出なければ、なんでもできると思います。
とにかく精一杯頑張って、美味しく食べて、リラックスして、生活を楽しむことを心がけます(^^)
前向き、上向き、外向きで行きますよ〜。(^^)
Shin様、こんにちは。自然入眠、５時間と昨夜、２日前と連続３日の自然入眠おめでとうございます！もう凄いとしか言えないです！とにかく良かったですね！素晴らしい！再度、おめでとう御座います！とても羨ましい限りで御座います。まぁ、Shin様の努力の賜物ですね！
きどさん、こんにちは。
ありがとうございます(*´ω｀*)
いや、僕もびっくりしました。
かなり、身体も頭もすっきりしています。
安心しすぎて、コロナにならないように用心します😅
きどさんも、アメリカはコロナで大変そうですがお体に気をつけてくださいね(^^)。
どうも有難う御座います！：）