断薬後483日目　眠れた？

昨夜は、リポスミン1/4を服用し、24時に就寝し10時に起きた。3時だけ迄は意識があったが、それ以降はあまり意識がなく、でも睡眠感もない。目が覚めたのは5時くらいで、その後は寝返りを打っていたら10時になったので、少しは眠れているのだと思う。肩は痛いが、耐えられる。

昨日、便秘薬を飲んだので便通があり、すっきりした。やはり、ベンゾ常用中とは全然違う。腸も反応が早い。

札幌は、天気が悪く、寒い。嫌な天気で気分も良くない。