断薬後608日目　絶不眠

昨夜は24時に就寝したが、全く眠れず。頭から思考が離れない。眠れないと思っていたら既に明るくなってきて5時で眠るのを諦めた。久しぶりに、全く意識が薄くなることもなかった。

食欲もあり、体調も悪くない。眠れなかった理由は、おそらく、運動不足と寝る前にいろいろ考え事をしたからだろう。

週明けから眠いが、業務に没頭しようと思う。